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手靶

手靶
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散打手靶的机动性强,执靶者通过步伐的移动、手靶位置的变换、左右手靶的连击配合以及强化攻防转换的时机等等来提高锻炼拳手的距离感、节奏感、拳感、启动时机的把握、连续进攻能力的提高,还可以提高上下身的协调性.拳手是跟着执靶者的变化而变化的,比较有实战的感觉.

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